Description
DESCRIPTION
La valériane contribue à la détente, favorise l’endormissement et la qualité du sommeil.
L’eschscholzia, également appelé « Pavot de Californie », aide à surmonter des épisodes de tension passagère et contribue à un sommeil naturel et paisible.
La valériane et l’eschscholzia se complètent pour vous permettre de passer des nuits sereines.
En favorisant le repos nocturne, ces deux plantes participent au bien-être général de l’organisme.
1 gélule = 250 mg d’extrait de valériane + 40 mg d’extrait d’eschscholzia.
CONSEILS D’UTILISATION
1 gélule le soir, en fin de repas.
Précautions d’emploi
Déconseillé aux enfants de moins de 12 ans.
Il n’est pas conseillé de dépasser la dose recommandée.
À consommer dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain.
Garder hors de portée des enfants.
INGRÉDIENTS
LA VALÉRIANE
Pour renouer avec le calme, le bien-être et la sérénité
Description
Autrement appelée herbe aux chats, herbe à la femme battue, guérit-tout, herbe de Notre-Dame, herbe de Saint-Georges… la valériane appartient à la famille des Valérianacées. Le nom valériane vient du latin Valere qui signifie « bien se porter », « être en bonne santé ». Plante vivace à souche verticale, relativement haute, pouvant atteindre deux mètres, la valériane comporte une longue tige érigée, raide, striée et creuse, des feuilles dentées et pointues composées de 10 à 20 folioles oblongues, et des fleurs de couleur blanche, voire rose pâle. Les fleurs éclosent de mai à fin août, regroupées en un bouquet compact à l’extrémité de la tige. Le fruit, un akène à aigrette, est un fruit sec, à graine unique. Quant à la racine, elle comporte un rhizome horizontal, épais, ramifié et plusieurs radicelles.
Culture
Plante courante d’Europe, d’Asie du nord et d’Amérique, la valériane officinale affectionne les sols frais, humides et calcaires. Elle ne pousse pas au-dessus de 1 000 m d’altitude. Les racines, récoltées à l’automne, sont coupées et mises à sécher. Elles dégagent alors une odeur très caractéristique, agréable et euphorisante pour les chats, nauséabonde et fétide pour les hommes qui l’appelaient autrefois « phu » du fait de cette particularité.
Historique
Sous l’Antiquité, Hippocrate et Galien vantaient déjà les vertus de la valériane pour lutter contre la perte du sommeil. Dioscoride l’utilisait contre les piqûres de scorpion, les affections oculaires, les rages de dents et la toux. Les anciens Romains l’employaient pour combattre les palpitations. Au XIIe siècle, la célèbre abbesse et herboriste allemande Hildegarde de Bingen, fervente amatrice de valériane, la considérait comme plante de santé par excellence, pourvoyeuse d’équilibre, et vantait ses vertus apaisantes. À cette époque, la valériane devient la « plante de tous les maux ». Vers 1800, le scientifique Christoph W. Hufeland dévoile son effet tranquillisant, calmant et fortifiant pour les nerfs. Les Européens l’utilisent à partir du XVIe siècle pour soigner les blessures. Plus récemment, durant la Grande Guerre, les militaires et soldats ont couramment employé la valériane pour calmer leur nervosité face aux bombardements et aux horreurs des combats.
ESCHSCHOLZIA
Le pavot de Californie
Historique
Le pavot de californie porte le nom scientifique de Eschscholzia californica en l’honneur d’un botaniste Russe. Cette plante appartient à la famille des Papavéracées, tout comme le coquelicot et le pavot.
Culture
Elle est originaire des plaines et des zones côtières de la Californie où la rencontre sur des terrains plutôt secs, arides ou sablonneux. Cette plante herbacée est généralement annuelle, au feuillage découpé, vert pâle, aux fleurs jaunes ou orangées, parfois presque rouges, très décoratives.
Le pavot de Californie s’acclimate très facilement, on le trouve aussi bien au Chili que dans le Sud ou l’ouest de la France.
Parties utilisées
Traditionnellement on utilise les parties aériennes.
Tous les ingrédients
Complément alimentaire à base d’extrait de valériane et d‘eschscholzia
Extrait de valériane (Valeriana officinalis), gélule d’origine végétale (dérivé de cellulose, colorant : dioxyde de titane), eschscholzia (Eschscholzia californica) , agent de charge : cellulose ; anti-agglomérants : dioxyde de silicium, sels de magnésium d’acides gras.
Convient aux végétariens.
Boîte de 20 gélules : 8,3 g.
ANALYSE NUTRITIONNELLE
Pour 1 gélule
Extrait de valériane 250 mg
Eschscholzia 40 mg
Actifs – Propriétés – Actions
Comme beaucoup de papaveracées, l’Eschscholzia californica possède un réseau laticifère qui contient un latex (incolore chez le pavot de Californie), des composés appelés alcaloïdes (californidine) principalement localisés dans les racines, mais aussi des caroténoïdes (colorant les pétales), flavonoïdes, phystérols, et un hétéroside cyanogénétique : la linamarine.
On attribue traditionnellement à l’eschscholzia des propriétés apaisantes en cas de sommeil perturbé ou de stress passager. Elle permet de préserver un sommeil de qualité et un bien-être au quotidien.
Recherches internationales
Des études in vivo et in vitro ont montré des effets relaxants, sur le sommeil et la nervosité passagère. Une étude clinique chez l’homme (1) a été menée l’associant à du magnésium et de l’aubépine pour les états de stress et de nervosité.
(1) Hanus M, lafon J, Mahieu M. Double-blind, randomised, placebo-controlled study to evaluate the efficacy and safety of a fixed combination containing two plant extracts (crataegus oxyacantha and Eschscholtzia californica) and magnesium in mild-to-moderate anxiety disorders. Curr Med Res Opin 2004;20:63-71.
Contre-indications
- Femmes enceintes et allaitantes
- Enfants
Avis
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